By

Friday 17.30-18.45, Ansgarskyrkan.Start week 35. 8 classes. 30/8, 13/9, 27/9, 11/10, 25/10, 15/11, 29/11, 13/12.Course fee 2.060 kr. 75 min. Let go of all your worries and stress with us during six fridays this spring. In a healing and relaxing yin yoga practice we will mix...

Tisdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.775 kr. 90 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på ett allsidigt sätt, eller som bara hinner träna en gång i veckan och vill ha en kombination som kommer åt...

Onsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. 60 min. Söndagar 16.00, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man...

Onsdagar 18.25, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.625 kr. 60 min. Pilates är en träningsform för dig som effektivt vill träna upp styrka och stabilitet i bålen. Man tränar också upp sin rörlighet och kroppsmedvetenhet. Vi jobbar även med ben och överkropp...

Onsdagar 19.30, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.775 kr.  90 min. I den här klassen använder vi oss av yogapositioner (asanas) och andningen för att öka kroppens styrka och flexibilitet och för att utveckla en medvetenhet om vårt inre. Yogan renar...

Söndagar 14.45, Ansgarskyrkan. Kursstart v 35. 15 lektioner. Kursavgift 3.700 kr. 70 min. PYS står för Pilates, Yoga och Styrka. Kursen vänder sig till dig som vill träna på effektivt, skonsamt och allsidigt. Det är också bra för dig som bara hinner träna en gång i veckan och...

Torsdagar 17.15, Ansgarskyrkan. Kursstart v 39, 8 lektioner. Kursavgift 1.980 kr. 60 min.I gravidpilates fokuseras träningen, anpassad för gravida, till de djupa magmusklerna och musklerna i bäckenbotten, för att öka bålstabilitet, förebygga ryggont och stärka upp kroppe...

Tim är född i USA, uppvuxen och utbildad i Chicago, New York, Paris och Las Vegas. Han har en mycket lång och passionerad historia och relation med studiet av den fysiska kroppen, hur den rör sig och uttrycker sig. Han har tillbringat över 30 år att forma och förfina sin...

Yoga är för mig en aldrig sinande källa till inspiration, livsglädje och tacksamhet. Jag är för evigt en ödmjuk och nyfiken elev av yoga som är min balans och helande kraft i livet. Efter en tid som student i Kina flyttade jag till Thailand där jag bodde i fem år och det var där...

När jag väntade mitt fjärde barn för 18 år sedan behövde jag hitta något, där bara barnet och jag fick en lugn stund tillsammans. Jag anmälde mig till en gravidyogakurs och sedan var jag fast. Jag fortsatte sedan med mamma/baby-yoga, ashtanga, vinyasa, hathayoga och åkte på flera...